Sanación...recibo renovación

Mi mente y mi cuerpo rebosan de energía vital sanadora. Somos reflejos verdaderos del rejuvenecimiento Divino que se realiza contínuamente en nosotros. Sí! Somos restaurados y así debemos sentirnos siempre. La vejez la llevamos en la mente y la alegría en la Alma.

Estoy consciente de que la energía poderosa que hay dentro de mí y de tí, fluye en cada célula, órgano y en cada rinconcito de nuestro ser. Como expresión de Vida y bienestar ilimitados, afirmo que la Vida y el amor divinos, están activos en mí y en tí, que me estás escuchando a través de mis escritos. Celebremos juntos esa sanidad mental, espiritual y física

Vibremos con fuerza vital, para que esas células de nuestros cuerpos, fluyan de manera maravillosa y enriquecedora. Que se refleje ante el mundo que nos rodea, que tenemos salud, energía, vitalidad, ganas de vivir y estar ahí; justo a donde queremos. Y lo más importante:

AGRADECERLE A DIOS POR LA ABUNDANCIA DEL AMOR Y DE TODO LO QUE TENEMOS. NO PERDAMOS NUNCA NUESTRA ENERGIA VITAL Y NUESTRO ENTUSIAMO; PORQUE ESTARÍAMOS PERDIENDO LA VIDA.

Mi interpretación de una Frase de Unity

Dorilinda

Aloha...saludo y despedida

Aloha, es una palabra hawaiiana que se utiliza como saludo y como despedida. De la misma manera que debemos decirle adiós a los malos hábitos o costumbres, y dar la bienvenida a un nuevo renacer en nuestros estilos de vida, a nuevas ideas y pensamientos positivos, a nuevas relaciones con amigos y amigas, y a las muchas oportunidades que se nos presentan, y dejamos ir; por nó estar centrados y atentos a nuestro derredor.

Con el Amor y afecto de un Aloha, podemos decir adiós a un ser que ha partido de nuestras vidas, y le guardamos con un sentimiento puro amoroso en nuestros pensamientos. O le damos la bienvenida a un nuevo curso de acción en nuestras vidas.

Podría ser que nuestros caminos se separen, sin embargo, podemos permanecer unidos en espíritu y en el gran amor de un Dios que nos ama intensamente.

La próxima vez que volvamos a estar juntos, saludaremos, a ese ser querido con todo el amor y el afecto con el que nos separamos. La bienvenida que le demos, confirmará, que esa persona tiene un lugar especial en nuestro corazón, en nuestras oraciones y en nuestro hogar.

No demos por perdidas, las batallas que enfrentamos en nuestro diario vivir. La crisis, siempre estará presente en todos lados; pero con nuestro pensamiento poderoso positivo, podemos cambiar la palabra crisis, por situación. Es una manera más entretenida y fácil, de poder lidiar con ella, sin que nos afecte nuestro Yo interno y nuestro curso en la Vida.

Mantengámos nuestras familias unidas y tratemos de superar cualquier malentendido o discrepancia; con cordura, respeto, afecto y sanidad mental.

No olvidemos que la Vida es tan bella o tan fea, como la querramos llevar. En el amor de Dios, hay una fuente de amor inagotable, y una sabiduría milenaria, que

hemos heredado. Pongámos em práctica un cambio verdadero.

Con el amor de siempre, Dorilinda

Cocina libre de bacterias o gérmenes...

Para muchas persona personas, la cocina es su segundo hogar; pués la disfrutan a cabalidad y son apasionados de ella; pero...también hay personas que la usan frecuentemente; pero nó la mantienen debidamente aseada. En la cocina existe mucha contaminación y debemos limpiarla consistentemente para mantenerla a salvo de bacterias, hongos y mugre.

Aquí les detallaré algunas precauciones básicas:

. El zafacón deberá estar siempre tapado y una vez se llene, no lo sobredosifique de más basura. Luego de botarla, por favor, utiliza tu detergente o desinfectante, para pasarle un buen paño y un "olorante".

. Mantén la nevera y el congelador en óptimas condiciones, y en la temperatura justa para que los alimentos no se dañen. Sie,mpre le pongo rodajas de chinas, limones o un envase con bicarbonato de soda en una esquina que no se vea, a la nevera, para recoger cualquier mal olor.

. Si sacas carnes del congelador y las tienes bastante rato a temperatura ambiente, no las vuelvas a congelar a menos, que estén adobadas.

. No mezcles alimentos crudos con alimentos cocinados.

. Limpia los utencilios y superficies cada vez que se manipule un alimento distinto. No quieres pasarle el sabor de uno al otro.

. Envasa y separa por cantidades las carnes o alimentos congelados, en bolsitas Zip.

. Higieniza los alimentos no cocinados. Un alimento fresco, o frutas envasadas de supermercado, deberán enjuagarse con agua fría y si posible con agua destilada.

. Acostúmbrate a comprar limpiadores, electro-domésticos o utencilios antibacterianos.

. Mapea la cocina diariamente con algún detergente suave, que tenga el aroma de tu predilección. No hay cosa mas rica, que caminar descalzo de vez en cuando, y sentir el piso limpio. Y no te olvides...por debajo de los gabinetes, si éstos son de los que están sujetados por patas de metal.

. La despensa o gabinetes de cocina, siempre deben estar organizados. Y una vez al mes, saca un poco de tiempo, para botar lo expirado, y ubicar todo en órden de accesibilidad para tí, o el que esté de turno.

. Si eres metódica y te gusta el órden en todo, etiqueta las áreas de los alimentos.

Bueno amigas y amigos, me retiro a descansar por hoy. Un abrazo fuerte desde mi escritorio. Muah!!!!

Soluciones efectivas para recordar...

Para las picadas de abejas:

Aplícate sobre el área afectada un poco de vinagre de cidra de manzanas. Recuerda estar atenta(0) a las alérgias o señales de envenenamiento por las picadas de abejas. Hay personas que ni imaginan que son alérgicos y se hinchan de manera grotesca y hasta se quedan sin aire. Y si puedes apretar el área hasta extraer al aguijón, mucho mejor.


Si te toca reparar una grieta:

Preparar una mezcla espesa con agua y dos cucharadas de yeso blanco. Con una espátula iguala los bordes de la grieta para emparejarla con la pared. Si la grieta está muy profunda, coloca sobre ésta, una cinta adhesiva y aplica el yeso encima. Lija y pinta cuando se seque.


Venas varicosas:

Siempre eleva las piernas algunos centímetros. No permitas que te masajeen personas que no conozcan tu condición. Date baños de agua tibia con sardiguera y le echas un poco de alcanfor.


Cuando se ahuma el arroz:


Bájalo del fuego de inmediato y colócale una rodaja de pan bastante grande.

Soluciones...

Para que no se pegue la comida:

Calienta a fuego alto la sartén y échale bastante sal. Déjala unos minutos en el fuego. Después, retira la sal y aclara un poco la sartén. Verás que nmo se te paga nada más.


~Para la uñas que se ponen amarillas:

En un envase mezclas una cucharada de limón, una cucharadita de bicarbonato de soda y una de vinagre. Coloca tus uñas por 15 minutos todas las noches y las remojas bien. No te las pintes por lo menos durante una semana ni con brillo. Usualmente los esmaltes abrillantados ponen las uñas amarillas y la nicotina es un veneno para ellas y las encías.


Ojos hinchados:


Aplícate dos rueditas de kiwi o pepinillos fríos del congelador, por 15 minutos. O humedece una toallita suave en agua y la colocas en el congelador por media hora, la sacas y la colocas sobre tus ojos. Las frutas reakajan los ojos y reducen la hinchazon.

La Importancia de la Imagen...

En mi tercer libro escrito: Desde Mi Tocador, Para Ti Mujer, el segundo de mis bebés escritos dedicados a la mujer hispana, comienzo con lo que yo entiendo, debe ser una prioridad en todo ser humano, consciente de su crecimiento personal.

La imagen es nuestra tarjeta de presentación en la vida, que nos tocó vivir y disfrutar plenamente. Es fundamental, causar una buena primera impresión en nuestra vida social, personal y profesional. Es el ingrediente que permite que las personas que nos rodean, nos acepten, nos traten con respeto, nos consideren, nos admitan en sus grupos sociales o familiares y bien sencillo; es lo que ven de nosotros en una fugaz mirada, cuando nos conocen o nos ven entrar a un lugar público.

Es lo que proyectamos al exterior día a día, de adentro hacia afuera, como un espejo cristalino; o tal vez opaco, en algunos casos. Esta palabra mágica-imagen"-rige prácticamente nuestros destinos. Podemos destacarla u opacarla; según nos proyectemos. Todo dependerá de cuán firme y ambiciosa(o) seas, para darle prioridad a tus metas , a tus sueños, a tu entorno social, cultural, familiar o profesional.

La buena presencia, el sentirnos agradables a la vista del receptor, nos permite proyectarnos con seguridad, y por ende desplazamos de forma diestra y soberana, nuestra autoestima, en su justa perspectiva. Nadie olvida el efecto que causa una primera buena impresión. Imagina por un segundo, no tener compañero o compañera, y de pronto en el lugar menos pensado, ves a éste único ejemplar guapo o guapa, super acicalado o acicalada, bien perfumado o perfumada, con un reloj de último modelo, se baja de un automóvil moderno y cuando pone los pies sobre la acera de le ves los pantalones "brinca charco", si es varón y a ella con una chanclas de meter el dedo y las uñas y los talones de los pies llenos de rajaduras y tierrita. WWWWWAAAAAOOOOOHHHH!

Qué te pasó? Quedaste atolondrado(a)? Como que te dió un bajón de azúcar en la sangre? Pués ese mismo sentir, es el que reciben las personas cuando la primera impresión de primera instancia, no es la mejor sobre tu persona. Y éste ejemplo que les he dado, tal vez suene un poco de ciencia ficción; pero yo lo he visto muchas veces. Y...créanme, me entra la fragancia! jaja

!Que muchos recuerdos guardamos, llenitos de "primeras impresiones"! Es como una fotografía perpetua, que no se borra de nuestra mente jamás. Las personas con quienes tenemos contacto diariamente, sea en el lugar en donde usted menos piense, nos miran de pies a cabeza y por su cámara visual- digital-metal, pasarán un inventario detallado de nuestro Yo Total; de nosotras(os) en conjunto. Y de ahí parte obviamente su juicio mental sobre nuestra imagen y proyección ante las circunstancias del día a día.

Tratemos de quedar vistas por fueras de manera positiva y admiradas por dentro. Es como presentarnos envueltas en una cajita de regalo. La envoltura forma parte de la magia y el colorido de nuestra personalidad externa; pero lo que hay dentro de esa caja bien presentada, debe verse mejor que la cinta y el papel decorativo. Ha que saber ser y saber estar, esa es mi Regla Mágica.

Está más que comprobado, que el entrenamiento que se requiere, para lograr una carrera profesional y todos los requisitos académicos que ésta conlleva, no es lo suficiente para garantizarte el éxito y el glamor que requiere la pasarela de la Vida. Y observarán en mis escritos, que siempre le pongo letra mayúscula a la palabra "Mujer" y a la palabra "Vida". Son muy importantes para mí y les debo respeto. Ser Mujer es un arte, y el arte es belleza. Porqué querría ser menos? Y la Vida es un regalo Divino, que el Dios-Universo nos ha obsequiado. Porqué desear afearla con actos impropios o desagradables, cuando Dios nos hizo a Su imagen y semejanza y es Perfecto.

Compartir, repartir y colaborar en la casa...

Es de buena educación.

La familia ha sufrido una gran transformación en muchos aspectos:

*Roles de los componentes que la integran

*Composición familiar

*Comportamientos individuales

*Reglas y normas de convivencia sana

Estamos viendo modelos muy distintos a los que acostumbrábamos a ver hace algunos años. Y obviamente, también los nuevos roles han favorecido a la Mujer.

Ahora la colaboración es tarea de todos y nó solamente de la Mujer.

Si queremos tener una familia funcional, que funcione correctamente, tenemos que enseñarle a nuestros hijos desde que entienden y son pequeños, que las tareas de nuestro hogar no tienen sexo. Todos podemos hacer las camas, recoger la basura en el patio, cortar la grama, fregar, planchar, abonar las plantas, poner la ropa a lavar y recogerla cuando se seque. Cualquier tipo de tarea que exista en tu hogar, no debe ser asignada en razón al sexo de tus hijos o hijas. No amamantemos vagos! Luego es muy difícil cambiar lo que dañamos desde el comienzo.

Les mencionaré algunas tareas que podemos enseñarle a nuestros hijos e hijas desde pequeños, para ver si mano a mano podemos lograr una injtegración familiar saludable y contribuimos a desarrollar personas trabajadoras y forjadoras de sueños.

1. Orden en las habitaciones: Ordenar los juguetes en cajas plásticas, no permitir que los escondan debajo de la cama, mantener órden en sus guardarropías o closets, ordenar sus artículos escolares, su mesa de estudios y su ropa y calzado.

2. Hacer la cama. Siempre antes de que se vayan a la escuela, hay que enseñarles a dejar sus camas hechas y arregladas.

3. Recoger siempre, después de cada comida, sus platos y utensilios. Y si pueden fregarlo mejor. Eso no le daña el sexo a nadie. No te conviertas en empleada doméstica de tus hijos. Criar vagos e inútiles es cosa seria.

4. Colaborar en tareas simples que les asignes. Como lavar el auto, recoger el garaje, hechar agua a las plantas y abonarlas, botar la basura, limpiar los cristales de las mesas...etc...

5. Recados o mandados. Ir en busca de leche, pan, jugos, películas o cualquier cosa que necesites de momento. Y sin refunfuñar. Pídelo con amor.

6. Mascotas. El cuidado de la mascota debe ser responsabilidad de el dueño de la misma; pero si es una mascota familiar; entonces intercambien días y asignen a cada quién le corresponde limpiar su área de vivienda, darles de comer, mimarlas, bañarlas y llevarlas al Veterinario, si tienen licencia para manejar.

7. Cocina. Compartir tares y algo bien interesante y que une, es enseñarlos a manejar la confección de la cena, almuerzo, piscolabis, etc... con papá o mamá. Un BBQ en el exterior, en familia, es maravilloso y las nenas, que sean servidas un día ,y otro les toca a ellas, homenajear a los varones de la casa.

Educando a nuestros hijos e hijas a colaborar en las tareas del hogar, es una manera de educarlos, sensibilizarlos, amarlos y hacerlos partícipes de el funcionamiento del mismo. Que se sientan que forman pate de el hogar y de su entorno familiar. Desarrollaremos una mayor autoestima en ellos, una capacidad increíble de independencia en sus futuros. Y si los educamos desde niños a hacerlo, estaremos eliminando ese estúpido y grotesco sentido de "machistas", que aprenden los que han sido educados con la filosofía arcaica y de antaño, de que las cosas de la casa son cosas de mujeres

Hablemos un poco de... El Huerto Casero...

Hoy me saldré de la postura de etiqueta social y pensares profundos para adentrarlos a un mundo maravilloso que disfruto personalmente todos los días de mi vida en donde resido rodeada de plantas, árboles frondosos, orquídeas, frutales y otros.

Les recomendaré un libro maravilloso escrito por un puertorriqueño, Nelson Alvarez Febles, que desde el 1977 practica la agricultura orgánica, basada en la biodiversidad y en manos de los agricultores y las agricultoras.

El planeta Tierra ha perdido mucho terreno por los efectos de la erosión y los grandes cambios habidos en la capa de ozono; pero si ponemos de nuestra parte podemos sembrar plantas comestibles y en tiempos de crisis; quién sabe si éstas sean las que nos salve de la hambruna. Nunca pensamos que pueda suceder algo terrible; pero nada debe extrañarnos, con todo lo que estamos leyendo a diario en los rotativos mundiales sobre la escasez de granos y de comida. Que cuando eso suceda, que esperemos que nó, podamos recordar a una mujer que nos sugirió que hicieramos un huerto casero en cualquier rincón de nuestro hogar, si no tenemos terreno suficiente.

Importante documentarnos bien para hacerlo correctamente y cultivar lo que verdaderamente nos hace falta para vivir en caso de emergencia.

LOCALIZACIÓN DEL HUERTO CASERO

En términos ideales, el lugar donde haremos el huerto debe estar orientado hacia el sur o el suroeste, según nos indica el autor. O sea, donde entre el sol lo más temprano posible por las mañanas. No debe haber ningún árbol en el lado Sur del sitio que seleccionemos, pared u otro obstáculo; pués es importante que sea el primer calor del día, el que seque el rocío de los cultivos.

En los otros tres lados que quedan disponibles, no importa si hay vegetación o construcciones; pero no es deseable que obstaculizen el sol del medio día o la tarde. Diría que al ihual que las orquídeas debe ser un lugar semi soleado. Debe

haber suficiente drenaje para que no se pudran las plantitas. No deben entrar animales caseros o niños a meter las manos. Pués en un minuto se les destruye todo lo que han adelantado con sus semillas en crecimiento.

Una verjita de alambre de gallinero o en PBC puede protegerles su obra agrícola. No olviden tener a la mano todas las herramientas de cultivo a la mano y la carretilla que es las más importante. Una vez selecionado el lugar, tenemos que limpiarlo de la vegetación existente, que bien pueden ser yerbajos malos, hierbas o cualquier arbusto simple. El machete, a veces nos ayuda mucho; pero hay que saber manejarlo. Es mejor irse a la segura, con un trimmer o bordeadora en español. Es muy importante limpiar toda el área designada; pero no podemos pelar o profundizar demasiado, en la tierra que quede; porque si nos llevamos mucha tierra en el arranque, perdemos el top soil, que es lo mas beneficioso para la siembra. Recuerde que el área debe ser abierta y soleada.

COMO PREPARAR EL MANTILLO O TOP SOIL

Debe ser relativamente profundo por lo menos de 10 pulgadas, poroso, suelto, y rico en materia orgánica o compost. Como existen tantos tipos de terreno, en términos sencillos se trata de hacer más porosos los más arcillosos o pesados, y de darle mayor capacidad de retención de agua a los muy arenosos o livianos, a la vez que se les añade materia orgánica. Existen muchos libros educativos para hacerlo con ilustraciones; pero los que sabemos alguito de tierra y campo, es cuestión de preparar el área, cuadrarla y a sembrar se ha dicho.

1. Arar o revolcar o virar el suelo a una profundidad de 8", para que la parte que está en la superficie quede en el fondo y viceversa. Es como juntar con el tenedor, el arroz con habichuelas!!! con una palita de mano o mini azada o grinche. Cuando finalice ésta movida de terreno, le echa de inmediato el top soil o materia orgánica cubriendo toda la superficie, con una capa de por lo menos 1".

2. Son ideales las cachazas, el compost y el estiércol de animales, bien curados. Ya venden la tierra lista con todo para sembrar. Lo deja como por una semana ambientándose antes de sembrar semillas. Se vuelve a revolver el terreno para que todo se integre. Y finalmente, con la azadita o pico pequeño, rompemos los terrones grandes y los pulverizamos hasta que todo est;e parejo y suelto. Cualquier raíz o tallo que haya quedado se saca.

3. Ya que tenemos un suelo listo y rico en materia orgánica y nutrientes, lo ideal es mantenerlo así para desarrrollar sanamente nuestros cultivos. Cuando hablamos de cachazas:

a. De café

b. De gandúl

c. De caña

d. Ceniza (lo que resulta de la quema de madera no tratada, y se usa con moderación.)

4. Cuando hablamos de estiércol: de caballo es el más liviano de todos. Y si viene mezclado con heno o paja de la que alimentamos los caballos, mucho mejor.

De vaca, medianamente fuerte y apestoso por demás; pero muy bueno para todo tipo de plantas. Y el gallina o paloma, llamado gallinaza, es alto en nutrientes y es buenísimo para pimientos, berebjenas, ajíes y otros.

5. El compost, es el mejor abono orgánico con el que podemos sembrar; pués se acerca mucho al humus que se encuentra en la naturaleza. Es relativamente sencillo de preparar y como les mencionara antes, todo ésto se puede adquirir en centros agrícolas o en su propia finca, si tiene animales de finca.

Sabías que ??...

Los desechos comestibles que tiras al zafacón pueden convertirse en comporta?

Las plantas medicinales alejan los insectos que dañan tus plantas hermosas?

Los desperdicios orgánicos de la casa como las cáscaras que pelas de las papas, zanahorias, panas, cebollas, ajos, gandures, guineos y otros son parte de los materiales que podemos ir acumulando en un área designada para que se vayan descomponiendo hasta formar el compost.

Yo sé que éste tema es largo y muy profundo; por eso los invito a adquirir éste buen libro, que nos ayudará preparar nuestro huerto casero con mayor facilidad y guiadas por un experto en la materia.

EN LA LIBRERIA PALIQUES EN PONCE PUEDEN CONSEGUIR EL LIBRO DE NELSON ALVAREZ FEBLES TITULADO EL HUERTO CASERO. EL MANUAL DE LA AGRICULTURA ORGÁNICA.

PALIQUES: 787/844-0365

imágines google y

¡Desde mi huerto!

Nunca renuncies a tus sueños...

Por momentos podemos caer en la trampa del pensamiento mordaz y creer que nuestros más preciados sueños o anhelos, se nos desboronan en las manos. Creemos que fallamos, que no podemos, que todo se cierra a nuestro paso y que la Vida está ensañada con nosotros. Que todo lo que creemos puede ser nuestro, no nos pertenece o no lo podremos alcanzar jamás.

Pero... escúchame bien. Te habla Dorilinda, una Mujer de muchos caminos y muchas batallas ganadas, por ser agresiva, perseverante y luchadora incansable ante cualquier reto de la Vida. Un solo desencanto, no puede ni debe tronchar y deshacer tus sueños construidos y planificados por tantos años. Muchos de ellos ya trabajados con el sudor de tu frente y el empeño fuerte de llegar a ellos.

Tienes que poner de tu parte, dejar atrás el pasado, la incertidumbre, los complejos, la rutina, todo aquello que te moleste y darle una patada a toda piedra que se cruce en tu camino. Piensa primero en ti, segundo en ti y tercero y si sobra algo, en el que llegue. Cuando comiences a valorarte, a creer en tí, a amarte intensamente y a botar la mochila de papas podridas que cargas en tu espalda, mirarás la Vida de un color luminoso y colorido.

Aférrate a tus sueños y verás el brillante mañana, que se abre ante ti ,y te besa la frente con Amor. Eso está a la vuelta de la esquina. Eres triunfadora yá, ahora, en éste momento. Llegarás a tu meta y todos tus sueños se convertirán en tu realidad....pero si únicamente crees en tí y tu poder interno.

Este mensaje se lo dedico a todas ustedes amigas del camino; pero en especial a Frances Marie Cebollero, una amiga incondicional y que aún no sabe todo lo que vale. Tienes luz en todos tus pasos, solamente te falta la confianza de darlos con firmeza.

La Regla de Oro para el éxito...!Perseverar!

Cree siempre en ti y en tu visión del futuro. Rodéate de aquellos que creen en ti y te ayudarán a alcanzar tu meta. Mantén vivos tus sueños, a pesar de los desafíos que acechan tus caminos. Siempre habrá algunos que intenten robar tus sueños con críticas, envidia, chismes o risas burlonas. Estúpidos ignorantes que no entienden aquello que por justicia propia te pertenece y te impulsa a llegar más allá. No hay derrota en la inercia, ni tampoco hay éxito. Sólo si corres los riesgos que los demás temen o ignoran, podrás alcanzar la excelencia. Con tu esfuerzo, con tus pensamientos dirigidos hacia el camino recto. Sin mirar hacia atrás ni para cojer impulso.

Los cambios pueden ser aterradores para algunas personas; pero sólo a través de ellos, podrás crecer y afincarte en la Vida. Esa experiencia te toca vivirla y saborearla en un instante; pero cuando cruces el río caudaloso, te sentarás en la otra orilla a mirar el camino que dejaste atrás. Solo si te desafías con lo que parece imposible, podrás saber cuánto sabes avanzar en tu camino hacia la felicidad o el éxito.

Solo conozco una Regla Dorada. Persevera amiga del camino, hasta que triunfes. Es posible que mucho tengas que cambiar y reinventar un poco tu estilo de vida y malas costumbres o hábitos; pero yo sé que puedes hacerlo. La semilla de la excelencia está en tu interior. Dale comida sana, aliméntala con Amor...y no existirá algo que no puedas realizar.

Cuando estés luchando por tomar una difícil decisión...

Te aconsejo que tomes la "prueba de la mecedora". Imagínate a los noventa años, meciéndote bajo un árbol en la antigua mecedora y recordando los años de tu vida pasada. Acaso te arrepentirás de haberlo hecho? O de no haberlo hecho? Toma la decisión que te sea más leve, y no te arrepientas de tu elección. Cree en las elecciones que tomas o haces en tu Vida. Confía en tu pensamiento, en tu poder mental, en tu gran Amor hacia tu persona.

Usos correctos de la lengua española...

Les recomiendo un tremendo libro escrito por Luz Nereida Pérez, escritora puertorriqueña, que lanzó nuevamente su libro..

¿Cuál es tu duda?

Lo consiguen en Librería Paliques en Ponce en el tel: 787/844-0365

Permítanme mencionarles algunas sugerencias de la escritora que nos pone a pensar sobre el cultivo de nuestra lengua materna y de los usos correctos de la lengua española.

Lean estas palabras en su forma correcta de expresión, que yo estoy segura que muchas y muchos, las decimos incorrectamente. Aprendamos de los que sí saben:

Es diabetes o diabetis...

La palabra correcta para denominar esta enfermedad en la que se alteran los niveles de azúcar en la sangre es diabetes. La confusión parace provenir del hecho de que la persona que sufre la enfermedad es diabético o diabética; pero no sufre de diabetis; sino de Diabetes.

Es estrésico o estresado...

El verbo es estresar y su participo pasivo es estresado y nó, estrésico. El vocablo estrés, llega al español del inglés "stress".

Es sida o SIDA...

Las siglas para identificar la enfermedad conocida como Síndrme de Inmunodeficiencia Adquirida, pueden escribirse como SIDA. Sin embargo, a partir de la edición de 1992 del Diccionario de la Real Academia Española, han sido incorporadas como palabra que da nombre a dicha enfermedad y puede también escribirse como cualquier sustantivo común: sida.

Es credenza o credencia...

La mesa o armario alargado o horizontal, que se coloca tras los escritorios en ambientes de oficinas se llama credencia. Su nombre tiene la misma raíz que la palabra credencial y viene del mundo eclesiástico; pués este es el nombre que recibe una mesa que se coloca cerca del altar mayor, para poner sobre ella el Vino, el Copón y todo lo necesario para celebrar la Misa.

Es forma o formulario...

Es una mala traducción del inglés, el llamar a los formularios, formas. El sustantivo forma, alude en español al método o manera de hacer algo, o al contorno-formindica abubdancia.a circular, forma rectangular-. La traducción de, por ejemplo, form 1040 debe ser: Formulario 1040, Solicitud 1040, Requisición 1040, Recibo 1040. entendieron amigos?

Es el mar o la mar...

En el uso general, el mar es un sustantivo masculino. Los marinos y pescadores lo feminizan y suelen decir: la mar, alta mar, hacerse a la mar. También se utiliza en su forma femenina en la poesía y en la frase "la mar de interesante", donde la mar indica abundancia.

Proteje a tu pareja de la infidelidad...

Todavía existen personas que piensan que de la muerte y de la infidelidad nadie se escapa.

No me atrevería a opinar sobre verdades a medias o no verdades; pero sí me arriesgo a pensar, que puede evitarse y que me parece que las personas dadas a jugar con este juego tan arriesgado, tienen un tanto de inescrupulosos y hasta me atrevería a asegurar que de retantes. Obviamente, el que no atiende su jardín, que cambie de jardinero; porque del cuento y de las mentiras no se puede vivir.

Aquí comenzando el 2009, y luego de sentarme un rato a pensar sobre que tema escribirles ésta noche; me vino a la mente la infidelidad en las parejas disfuncionales y como motivadora al fín, quise abonar unas ideas positivas, para que sus matrimonios estén a prueba de la infidelidad; según mis conceptos muy personales.

Yo escribo...

Ustedes leen e introyectan lo que les parezca interesante y adecuado.

Primeramente quiero dejar claro que no soy de las que pienso que en el amor, uno debe dar más que el otro, por cuestiones de género. La balanza que no esté pareja, no va para ningún lado. Y... si la falta de comunicación, acompañada de falsos criterios religiosos, poca o ninguna seguridad en ti misma, como mujer total u hombre, y la carencia de claridad y verdad en tu entorno conjugal, son latentes en tu relación, es tiempo de intentar un cambio drástico conductual y hablarse con la verdad y con la mejor arma que puede existir, que es el corazón.

Aquí les sugiero unos pasos interesantes:

1. Evita las amistades exageradas con el sexo opuesto si estás comprometido seriamente. Frecuentemente, cuando los intentos de mejorar la relación de pareja están en función, pueden fallar si buena parte de esa energía positiva se diluye en situaciones externas al matrimonio o pareja.

2. La codependencia es un ingrediente a veces necesario para un compartir exitoso. No en exceso por supuesto. No es suficiente con decir te quiero o te amo todos los días. Es necesitarse mutuamente y compartirlo todo, permitiendo espacios libres para respirar cada quién sus propios aromas. Si nos ponemos muy individualistas o independientes en una relación de pareja, es como capitularnos.

3. Define tus roles como pareja. El hombre es hombre y la mujer es mujer. No interfieran en cuestiones de quién puede más; porque el burro los pateará bien duro.

4. Aceptarse tiene mucho que ver con la apreciación y nó con la costumbre. Si tu vida al lado de tu pareja es una costumbre, te sugiero creatividad y ánimos para darle un giro contundente a esa rutina hastiante que agobia y duele.

5. Sus objetivos deben ser claros y realistas y con metas y planes para concretarlos. Nada de mentiras y fantasías entre ambos. Y eso de querer aparentar socialmente lo que no se tiene, es un problema bien serio y bien feo. Los pies en la tierra se ven más bonitos.

6. Tu matrimonio debe ser lo primero; antes que los hijos y que el trabajo. Es cuidarse diariamente, mimarse, apapucharse, chocholearse, respetarse y buscar nuevos incentivos de vida juntos. Debe haber puntos de contacto, conversación interesante y productiva, pláticas habituales, salidas nocturnas, sorpresas en pareja y con los niños, y muchas noches de placer.

7. Desde el comienzo de una relación, yo creo que la pareja debe conocer cada detalle íntimo de sus cuerpos, de sus apetitos sexuales, de sus fantasías y con el mayor de los respetos al cuerpo y a la integridad moral de ambos, disfrutar cada segundo de su intimidad. Atreverse a jugar y a buscar, mantiene el ardor amoroso latente. Existen muchas posiciones, muchos juguetitos y muchos lugares, para hacer el amor. No seas mórbido(a).

8. No traigas tu pasado; bien sea de tu infancia o de alguna relación anterior, a tu presente. Quémalo y lánzalo al Universo. Una nueva experiencia de Vida está llegando a tu vida. No la manches con estupideces y con enojos ajenos.

Háblense con la verdad desde el primer instante y júrense, dejar el pasado en el olvido. Obviamente, hay parejas disfuncionales que siempre viven atrayendo las malas yerbas a su jardín; bien sea por celos (falta de amor propio) o por venganzas. Si no hay perdón, no existe liberación. Mi regla de ORO. Tu capacidad de amar es lo que no permite la infidelidad de alguna de las partes.

9. El gran sexo no deriva de las grandes habilidades sexuales ni de el tamaño del miembro masculino. A veces uno chiquito es más juguetón que un manganzón. Inventen pero no se desorienten con el ego tripeo de quién lo hace mejor. O los dos juntos, o nada. Porque de que vale que uno se satisfaga y el otro no sienta nada y finja.

10. Tus hijos son la mejor herramienta para edificar un gran matrimonio si los tienes. Ellos forman parte de esa unión de amor intensa. No los hagas partícipes de riñas y desavenencias. Pero tampoco los engañen con mentiras. Si mientes; ellos aprenderán a hacerlo también.

11. El matrimonio tiene muchas etapas. Haz de ellas algo interesante, creativo para todos y ama, ama y ama intensamente a tu pareja. Cuando el hombre se siente felíz junto a su pareja, nada lo imvita a ser infiel. Lo mismo sucede con las mujeres. Hombre que atiende su tienda, recoje frutos.

12. Casados=Casa de dos. Cualquier tercero sobra. Mantener a los allegados, familiares y suegros y suegras al márgen es apropiado. Mucha metedera en sus vidas, se convierte de inmediato en una situación externa.

Espero hayan disfrutado de mis pensares sobre la infidelidad de parejas

Hagan comentarios por favor.

ORGANIZATE...

Tenemos que establecer prioridades en nuestras Vidas. Hazte un plan de trabajo, identifica tus necesidades y tus metas a corto y largo plazo. Utiliza tus pensamientos positivos para ganarle la batalla al tiempo y afírma todo lo que deseas con mucha fé.

Dedícate tiempo de calidad todo el tiempo. Este nuevo 2009 es un reto de nuevas y mejores posibilidades de éxito para tí. No pienses, dejalo todo al Universo. solamente afírma con Fé y Pasión, como lo hago yo todo el tiempo.

Vamos a organizarnos...Que esperas de tu Vida?... A dónde quieres llegar?...Cuáles son tus aspiraciones a corto y a largo plazo?...Qué te detiene?

Planifica una lista con tus proyecciones. Y asigna primero tus prioridades . Dale énfasis a las de corto plazo. De hecho, recorta fotos de revistas en donde aparezcan todas esas cosas que tú quieres ver realizadas en tu Vida. Pégalas en la nevera, en tu espejo del tocador o en el gabinete de tu baño. Que las veas siempre. Esa visualización se convierte en realidad cuando es genuina y tiene poder.

1. Mantén tus listas al día

2. Selecciona los objetivos más importantes y urgentes para tu estilo de Vida actual y dále prioridad de inmediato.

3. Ponle atención a todo tu entorno familiar hogareño. Tus habitaciones, tu sala, tu guardarropía, el garaje, la terraza, tu oficina. Todo tiene importancia también en éste momento en donde estás decidida a organizar tu Vida. No pienses únicamente en lujos y viajes. Piensa en tu interior también.

4. Ve tachando de tu lista los logros obtenidos y los que están en proceso, dáles un color y una fecha de expiración.

5. Fíjate plazos de vencimiento o de renovación. No te rindas.

6. Si cedes fácilmente; puedes perder una meta.

7. Mantén tus cuentas al día.

8. Evalúa periódicamente tus metas y sueños. Escríbelos en una cartulina roja y ponlos debajo de tu almohada. Es una magia fabulosa y entretenida.

9. Contesta todas tus llamadas telefónicas y mensajes.

10. Si comienzas algo, no lo dejes a mitad de camino; porque así será siempre todo en tu Vida. Inconclusooooo!!!!

11. Trabaja para disfrutar y vivir placenteramente. Nó para pagar cuentas!

12. Adquiere una Agenda o Calendario ahora mismo. Acostúmbrate a llevar tus citas y negocios calendarizados.

13. Mantén al día tu directorio telefónico y las citas personales y profesionales.

Únicamente tú, puedes llevar las riendas de tu Vida y no permitir que la vida u sus circunstancias te lleven a la deriva. Que nadie te chupe la alegría, ese es mi lema favorito. No se lo permitas a nadie!!!

Tu vida puede ser tan sencilla o complicada como tú quieras llevarla. Todo dependerá de tu interés por mejorar y ser diferente a cualquier otra persona. No hicieron dos personas iguales. No quieras ser la excepción.

Espero que comiences en éste preciso momento a definir tu rol en la Vida y a darle un precio justo a lo que vales. Dios te puso la cabeza sobre los hombros, y no entre las piernas ni debajo de los talones. Por eso, tu cabeza tiene un precio bien alto. No la bajes a nivel de escoria; porque dejarías perdida tu Vida; lo más preciado de éste mundo.

Sé felíz y date valor. Para mí, no tienes precio. Porque eres carísima!!!!

El Exito de la sonrisa...

Uno de los artículos de mi obra "Secretos desde mi Tocador", habla precisamente de la importancia de una buena sonrisa todo el tiempo, en tu rostro. No importa la situación por la que estés atravesando, una sonrisa que demuestre afecto, solidaridad y simpatía te ayudan a imprimir en tu vida un toque de clase y de elegancia.

Una sonrisa placentera y suave, es la clave para abrir puertas hacia el éxito. Tu dentadura debe estar brillante, limpia y blanca. Utiliza enjuagadores bucales e hilo dental, para que simultáneamente mantengas un buena higiene y un agradable aliento, que muchas veces, afecta grandemente a las personas en cualquier relación de pareja o profesional. Y créanme, eso es verdad! Nada más incómodo y desagradable, que conversar con una persona que tenga mal aliento. Es como una bofetada directa al hígado.

Quién a pesar de sus conflictos, es capaz de sonreír, también será capaz de comprender. El sonreir genuinamente, nos permite un mayor acercamiento de personas en nuestro entorno laboral, social y familiar. Permite una postura placentera, acogedora y afectuosa.

La capacidad de sonreir cuando alguien se nos acerca, no significa que podemos dejar de atender a cualquier otro que esté cerca. Todo lo contrario, la sonrisa tiene un márgen de amplitud tan abarcador, que todos giran y comentan entre sí: "que mujer tan simpática y carismática, u hombre". Es la medicina clásicamente más barata, agradable y eficáz para una larga vida en felicidad y crecimiento personal.

Hace años, escuchaba una conferencia, en donde se mencionaba que para formar los pliegues del mal humor, hacen falta setenta y siete (77) músculos; en cambio, para sonreir, tan solo hacen falta trece (13). ! No pongamos a trabajar a tantos músculos, para una mueca o mala cara!

Es más placentero ganar amigos y adeptos y una belleza estética facial con solamente 13 músculitos.

Me parece genial que por tan poco, obtengamos tanto. No les parece? Y a pesar de que los supersticiosos se la pasan pregonando que el número 13 es de mala suerte, podría asegurarles que ellos tampoco saben sonreir.

Dorilinda